Comprendre la Réflexologie
Définition
La réflexologie est une pratique naturelle qui par un touché spécifique de digipuncture sur des zones distinctes, appelées « Zones réflexes », demande au corps, à un organe ou une glande de s’équilibrer.
Elle permet donc au corps de retrouver équilibre et harmonie en apportant de nombreux bienfaits.
Ces zones réflexes se trouvent sur différentes parties du corps, notamment sur les pieds, les mains et le visage. On parle alors de réflexologie plantaire, palmaire ou faciale.
Pour qui est faite la réflexologie ?
Une méthode douce et naturelle adaptée à chacun.
La réflexologie pour tous et à tous âges
En effet, c’est une technique spécifique s’adressant à chaque personne en quête de bien-être.
Tout le monde peut bénéficier de soin de réflexologie, du nourrisson aux personnes âgées. Elle peut être particulièrement bienfaisante notamment pour les personnes stressées, anxieuses ou en souffrance physique.
Cependant, il existe des contre-indications à la pratiques de la réflexologie.
Les principes clés de la réflexologie
Énergie vitale, Correspondance des zones réflexes, L'homéostasie, L'action sur le système nerveux
Cette pratique douce et relaxante considère la personne dans son ensemble et cherche à stimuler les capacités naturelles du corps à s’auto-réguler.
Dans notre corps, une énergie, un flux naturel circule grâce à la circulation sanguine et lymphatique. Il peut y avoir des choses bloquant le flux et créant des problèmes. La réflexologie peut aider à débloquer ces passages pour que l'énergie circule mieux.
Chaque parties du corps (organes, glandes, muscles etc) est reliées à une zone réflexe au niveau des pieds, des mains, du visage. En stimulant ces zones le réflexologue transmet une information à l'organisme afin qu'il s'auto-régule.
(l'équilibre naturel du corps)
Le corps a une capacité incroyable à se maintenir en équilibre et en bonne santé. La réflexologie ravive cette mémoire.
La pression exercée sur les zones réflexes envoie un message au système nerveux relié à l'organe, la glande ou la partie du corps concernée.
Sous chaque pied il existe 7200 terminaisons nerveuses !
Pourquoi choisir la réflexologie ?
Elle peut être bénéfique pour :
- Se détendre,
- Évacuer le stress et les angoisses,
- Retrouver un meilleur sommeil,
- Soulager des douleurs,
- Comprendre et gérer ses émotions,
- Aller mieux et être en forme.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique complète apportant plusieurs bienfaits :
- Accompagne certaines pathologies durant un traitement médical,
- Apporte un soutien à la désintoxication du corps,
- Améliore le bien-être mental et émotionnel,
- Aide à l'équilibrage des fonctions corporelles,
- Renforce le système immunitaire,
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique,
- Stimule le système nerveux.
Y a-t-il des précautions à prendre en réflexologie ?
Il est important d'observer une certaine prudence et d'adapter les gestes en cas de :
- Maladie grave,
- Problème cardiaque,
- Fièvre,
- Femme enceinte,
- Corps étranger (stérilet, pacemarker),
- Calculs dans l'organisme,
- Personne fatiguée physiquement ou émotionnellement,
- Personne âgée,
- Enfants de moins de 8 ans.
Cette liste ne contre-indique pas de suivre un accompagnement en réflexologie.
Les contre-indications
- Les maladies cardiaques récentes
- La phlébite ou thrombophlébite
- Le lymphome
- Les traumatismes et inflammations (entorses, fractures...)
- La grossesse de moins de 3 mois
Ce qu’il faut savoir avant votre séance
Au début de chaque séance nous échangeons ensemble afin de cibler vos besoins et assurer la pleine réalisation de la prestation. Si le moindre doute subsiste je vous conseillerai de consulter votre médecin et nous reporterons la séance.
C'est comme un voyage pour votre corps !
Êtes-vous prêt(e) à tenter l’expérience ?
